дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье каждого человека напрямую зависит от того, какую пищу мы употребляем. Проблема несбалансированного питания в современном мире стоит весьма остро, и занимается ей наука нутрициология. Многие в надежде сбросить избыточный вес бросаются к суровым диетам, выбрасывают из рациона массу блюд, однако пресловутые килограммы не уходят, более того, начинает страдать желудочно-кишечный тракт. При таком положении вещей появляется необходимость обратиться за консультацией к специалисту на предмет правильного питания: проанализировав все данные, он сможет разработать план действий, определить вашу суточную норму потребления калорий, белков, жиров и углеводов и составить подходящее меню, содержащее все нужные витамины и минералы.