виды занятий: персональные тренировки

Фитнес клуб Активити предлагает записаться к персональному тренеру. На протяжении занятий инструктор работает исключительно с одним клиентом, показывает, как выполнять различные упражнения, помогает двигаться к поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: получение советов от опытного специалиста, составление сбалансированного рациона питания, возможность избежать вывихов и растяжений, приобретение необходимых спортивных навыков, развитие дисциплины и подбор эффективной программы.